गर्भवती महिला के नीचे दर्द क्यों होता है?

प्रेग्‍नेंसी में योनि में दर्द महसूस होता है तो जान लें इसके कारण और उपाय
गर्भावस्‍था के दौरान गर्भ में शिशु को जगह देने के लिए आसपास के कई अंगों पर दबाव पड़ता है। इस समय महिलाओं को कमर दर्द, पेट में दर्द और ब्रेस्‍ट में दर्द महसूस होता है।कुछ गर्भवती महिलाओं को योनि में दर्द भी महसूस हो सकता है जो कि गर्भावस्‍था की दूसरी तिमाही में शुरू होता है या प्रेग्‍नेंसी के आखिरी दिन तक महसूस होता है।
​योनि में दर्द होने के कारण

प्रेग्‍नेंसी में कई कारणों से योनि में मामूली या गंभीर दर्द महसूस हो सकता है। इसके कुछ कारण हैं :

गर्भाशय के बढ़ने की वजह से योनि में दर्द होना आम बात है। गर्भ में शिशु को जगह देने के लिए गर्भाशय फैलता है जिससे योनि और आसपास की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है।
प्रेग्‍नेंसी में हार्मोनल बदलाव आते हैं जिससे योनि में सूखापन हो सकता है। इस ड्राइनेस की वजह से योनि में खासतौर पर सेक्‍स के दौरान दर्द हो सकता है।
गर्भ में शिशु का आकार बढ़ने पर पेल्विक हिस्‍से की लिगामेंट्स में खिंचाव आता है। इससे योनि के आसपास के लिगामेंट्स और मांसपेशियां बहुत ज्‍यादा खिंच जाती हैं। शिशु के वजन का भार पेल्विक हिस्‍से पर पड़ता है जिससे योनि में हल्‍का दर्द महसूस होता है।

​योनि में दर्द के अन्‍य कारण

इसके अलावा प्रेग्‍नेंसी में योनि और यौन अंग के बाहरी हिस्‍सों में दर्द महसूस हो तो इसका कारण संक्रमण हो सकता है। वहीं गर्भाशय ग्रीवा के खुलने पर भी आपको योनि में बहुत तेज दर्द हो सकता है। लेबर पेन शुरू होने से कुछ हफ्ते पहले गर्भाशय ग्रीवा खुलना शुरू होता है।

पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्‍स की वजह से भी प्रेगनेंट महिलाओं को योनि में दर्द महसूस होता है। इसमें पेल्विक के अंदर और आसपास के अंग कभी-कभी योनि या गुदा की ओर चले जाते हैं। जब योनि पर बहुत तेज दबाव महसूस हो तो इस स्थिति को पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्‍स कहते हैं।
​प्रेग्‍नेंसी में वजाइनल पेन का इलाज

प्रेगनेंट महिला को कभी न कभी योनि में दर्द महसूस होता ही है। आप डॉक्‍टरी सलाह के अलावा निम्‍न उपायों से भी दर्द से राहत पा सकती हैं :

बैठ जाएं और पैरों को थोड़ा ऊपर उठाकर रखें। इससे योनि पर दबाव कम पड़ेगा।
गुनगुने पानी से नहाने पर भी योनि में दर्द सहित कई तरह के दर्द से राहत मिल सकती है।
स्विमिंग और योग से शरीर में ब्‍लड सर्कुलेशन ठीक होता है और मांसपेशियों को मजबूती मिलती है। आप इसकी मदद भी ले सकती हैं।

योनि में दर्द कैसे ठीक करें

डॉक्‍टर से सलाह लेने के बाद आप किसी प्रोफेशनल व्‍यक्‍ति से पेल्विक हिस्‍से की मालिश करवा सकती हैं। इससे पेल्विक और योनि की मांसपेशियों मजबूत होती हैं जिससे डिलीवरी में आसानी होती है। कीगेल एक्‍सरसाइज रोज करने से योनि में दबाव और दर्द कम होता है। प्रेग्‍नेंसी में रोज कम से कम 30 मिनट एक्‍सरसाइज जरूर करें। इस समय एक्टिव रहना बहुत जरूरी है। आप चाहें तो प्रेग्‍नेंसी सपोर्ट बेल्‍ट पहन सकती हैं। इससे भी योनि और पेल्विक हिस्‍से में हो रहे दर्द से राहत मिलती है।